長く付き合っていると、いつの間にかワンパターンな体位ばかりになり、マンネリを感じてしまうこともあるでしょう。
そんなときにおすすめなのが、江戸時代の「四十八手」の一つである「手懸け（てがけ）」という体位です。
手懸けは、椅子やソファーを活用して行う背面座位で、女性が主導権を握りやすく、男性は座ったまま快感を楽しめる体位。
この体位を試すことで、いつもと違う密着感や、深い挿入による新たな快感を発見できるでしょう。
この記事では、手懸け体位の正しいやり方、アレンジ方法、実践する際の注意点を詳しく解説します。
新しい刺激を求める方は、ぜひ試してみてください。
手懸け（てがけ）体位とは？
手懸けは、男性が椅子やソファーに座り、女性が背を向けてまたがる背面座位の体位です。
この体位では、女性が自由に動きやすく、男性はリラックスしながら快感を堪能できるという特徴があります。
また、「手懸け」という名前の由来は、女性が男性の膝や太ももに手をかけながら動く姿勢からきています。
男性にとっても背後から女性の体を存分に愛撫できるため、男女ともに視覚・触覚の両方で官能的な刺激を楽しむことができます。
手懸け体位のやり方
手懸け体位のやり方とコツを、4つのステップで解説します。
1. 椅子やソファーを準備する
- 安定感のある椅子やソファーを選びましょう。背もたれがあり、アームレストがないものが理想的です。
- 座面が硬すぎず、適度なクッション性があるものを選ぶと、女性が動きやすくなります。
2. 男性の体勢
- 男性は椅子やソファーに座り、背もたれにもたれかかるようにリラックスした姿勢をとる。
- 両手は自由に使えるため、女性の腰や太ももに軽く手を添えて、サポートできるようにする。
3. 女性の体勢
- 女性は男性に背を向けてまたがるように座る。
- 足を床につけ、上半身は軽く前傾することで、バランスが取りやすくなる。
- ゆっくりと挿入し、深さや角度を調整する。
4. ピストン運動のコツ
- 女性は自分のリズムで腰を上下または前後に動かす。
- 男性は女性の動きに合わせて、腰を軽く持ち上げたり、支えたりすることでよりスムーズな動きをサポートできる。
- 深い挿入を求める場合は、女性がやや前傾し、足の位置を調整するのがポイント。
手懸け体位のアレンジ方法
手懸け体位は、アレンジ次第でさらなる快感を引き出すことができます。以下の方法を試してみましょう。
1. 足の位置を変えて刺激を調整
- 女性が足を閉じる
- 膣の締まりが強くなり、男性にとってより密着感のある刺激が得られる。
- 膣の締まりが強くなり、男性にとってより密着感のある刺激が得られる。
- 女性が足を開く
- 挿入の角度が変わり、より奥深くまで届く。
2. 男性のサポートを強化する
- 男性が女性の腰を強めに支えることで、動きの安定感が増し、よりスムーズなピストン運動が可能になる。
- 男性が背後から女性の胸やクリトリスを刺激すると、より官能的な体験になる。
3. 女性が主導するリズムプレイ
- ゆっくりした動きと激しい動きを交互に繰り返すことで、快感の波をコントロールしやすくなる。
- 女性が深い呼吸を意識しながらリズムを作ることで、性感が高まりやすくなる。
手懸け体位の注意点
手懸け体位を安全に楽しむために、以下の点に注意しましょう。
1. 椅子やソファーの安定性を確認
- 折りたたみ椅子やキャスター付きの椅子は避ける。
- 座る場所が滑りやすい場合は、安定感のあるマットやラグを敷くとよい。
2. 無理のない姿勢を保つ
- 女性は膝や腰に負担がかかりやすいため、疲れを感じたら無理をせず休憩を取る。
- 特に長時間続ける場合は、こまめにポジションを変えて負担を分散させることが重要。
3. コミュニケーションを大切にする
- 女性が自由に動ける体位だからこそ、男性は女性の反応をしっかり観察しながらサポートすることが重要。
- お互いの快感を最大化するために、気持ちよさや違和感を言葉にして伝え合うことが大切。
まとめ
手懸け体位は、男性が椅子やソファーに座り、女性が背を向けてまたがる背面座位の体位です。
女性が主導権を握りやすく、自分のペースで動くことができるため、セックスのバリエーションを増やしたいカップルにぴったりの体位です。
また、男性は視覚的な刺激を楽しみながら、背後から女性の体を存分に愛撫できるため、官能的なプレイをより深く楽しめます。
手懸けを試す際は、椅子やソファーの安定性を確認し、無理のない姿勢で行うことが大切です。
お互いの快感を最大限に引き出すために、コミュニケーションを取りながら、安全に楽しみましょう。
新しい刺激を取り入れ、より充実したセックスライフを送りましょう！
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